måndag 9 april 2007

Bebislammgryta provencale

lammstek, ca 1/2-3/4 skiva
ris, ca 2msk
gröna bönor, 1 msk
ärter-majs-paprika, 2-3msk
mixas ihop med vatten, ev med lite havregrädde om man vill
och i med lite osaltat smör.

lammsteken var färdigkryddad i butik och antagligen även saltad men
jag skar bort ytterkanterna + att junior ju nu är 8 mån och klarar av
lite saltfattig kost (givetvis inte varje dag eller särskilt ofta).
detta blev ca 3 stora burkar a 2dl.

gjorde även en variant med 1/4 lammsteksskiva, quinoa och majs, 1½
stor burk a 2dl.

(milimina)

1 kommentar:

rallyharry sa...

För att kalla det provencale ska det innehålla vitlök...