måndag 12 februari 2007

Smoothie

Mixa naturell yoghurt eller mjölk/havremjölk med valfria frukter eller bär. För de som inte ännu äter mjölkprodukter kan ersättning användas istället.

Vi gör ofta med äpple, banan, kiwi, apelsin och frysta blåbär. Gott!
Testa även med melon, mango och jordgubb.

Var försiktig med citrusfrukter och introducera dem gradvis eftersom de kan vara allergiframkallande.
Börja gärna med äpple, banan och päron.

Från 6 mån

Inga kommentarer: